Wednesday, January 2, 2013

Bakal2 ibu... =)




jom2 ibu2 di laur sana kita amal kan surah2 ni semasa pregnant.. 
  • surah Al-Fatihah : untuk terang hati dan kuat daya ingatan
  • surah Luqman : untuk memperoleh anak yang cedik akal dan jiwanya
  • surah Al Hujurat : untuk memperbanyakkan susu ibu dan sifat berhati-hati (anak)
  • surah At Taubah : untuk membersihkan jiwa dan memelihara daripada maksiat
  • surah Maryam : untuk memudahkan ibu bersalin dan memperoleh anak yang soleh
  • surah Yusuf : untuk memperoleh anak yang cantik rupa dan cantik akhlak
  • surah Yasin : untuk ketenangan hati dan anak jauh dari godaaan iblis dan syaitan
  • surah Al Nahl : untuk melahirkan anak yang berdisplin 

selain itu kalau kita rajin untuk mengamal kan makan tambahan ianya amat lah digalakkan sama sekali.. antara salah satu nya dengan pemgambilan buah kurma.. bukan saja masa pregnant malah lepas bersalin pun bagus jugak. antara kelebihan kurma yang aku dapat kongsi kan... : (terima kasih mr.google)
  • buah kurma ni kaya dengan unsur zat besi dan kalsium.. 
  • mengandungi gula sebanyak 50 hingag 57 % glukosa.. bermakna apabila kita makan kurma tenaga diserap tubuh serta merata . 
  • kurma basah mencegah terjadinya pendarahan bagi perempuan2 ketika melahirkan dan mempercepatkan proses pengembalian posisi rahim seperti sedia kala. dalam kurma mengandungi oxytocine yang dapat membantu proses kelahiran.
  • boleh dimakan bila-bila masa kerana tidak mengandungi kolesterol
  • buah kurma mengandungi fruktosa dan glukosa yang keduanya berkalori tinggi.. mudah serta cepat dicerna. kandungan gulanya menenagkan saraf yang gelisah serta memberikan rasa aman pada jiwa.. 
  • bermanfaat bagi wanita hamil dan ibu-ibu yang menyusui anak untuk meningkatkan kesihatan janin didalam perut ibu.. mencegah ibu dari rasa lemah dan membanyak kan air susu.

0 comments: