sebelum tidur amek 1 paket...
+
pakai 8 jam sehari...
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
masa ni berat badan 62 kg...!! pipi sangat2 tembam.. tension...!! kalau xjaga memang potensi untuk gemuk mampu aku capai.. seraaammmm....!!! tapi lepas konsisten pakai koset premium beautiful 8 jam sehari... dan setiap malam minum 1 paket lactolite... aku turun 4kg... sekarang dah 58kg...